コラム
2025/06/19
当院の施術
こんにちは、ほさか整骨院の保坂です。
今日は正直に話をさせてください。私のところに来る患者様の多くが、こんなことを言われます。
「もう3年も肩こりで悩んでいて、マッサージに行っても整体に行っても、その時だけ楽になるんです。でも翌朝にはまた重たくて…」
「湿布を貼っても、ストレッチをしても、一向に良くならないんです。これって一生付き合っていくしかないんでしょうか？」
実は、これらの声を聞くたびに私の心は痛みます。なぜなら、慢性的な肩こりは必ず改善できる症状だからです。
デスクワークや長時間のスマホ操作により、首から肩にかけての筋肉が緊張し続けることで血流が悪化。その結果、緊張型頭痛や偏頭痛が日常化してしまう状態です。
睡眠中の不良姿勢や枕の高さが合わないことで、起床時に既に首と肩周辺の筋肉が固まって重だるい状態。一日の始まりから憂鬱になってしまいます。
長時間の前傾姿勢により、首の筋肉と肩甲骨周辺の筋肉が過度に緊張。作業効率も落ち、仕事にも支障をきたしてしまう状態です。
猫背姿勢や肩の内旋により、肩甲骨間の筋肉が伸ばされ続けて慢性的な痛みとこりが発生。深呼吸すら辛くなることもあります。
首の関節の動きが悪くなり、動かす際に関節から音が鳴る状態。可動域も制限され、振り向くことが困難になります。
一つでも当てはまる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。きっと解決の糸口が見つかるはずです。
宇都宮で整骨院を開業して12年。これまで何人もの肩こり患者様と向き合ってきました。
そんな中で気づいたのは、肩こりは「肩」だけの問題ではないということです。
先月、38歳の会社員の田中さん（仮名）が来院されました。
「もう5年間、毎日のように肩こりと頭痛で悩んでいて、仕事に集中できないんです。整形外科でMRIも撮りましたが、『異常なし』と言われて…」
私は田中さんの姿勢を詳しく観察し、全身のバランスをチェックしました。すると、肩こりの本当の原因は「骨盤の歪み」にあることが分かったのです。
長時間のデスクワークで骨盤が後傾し、それを補うために背中が丸くなり、頭が前に出る。その結果、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり続けていたのです。
田中さんには、骨盤のアンバランスと姿勢改善を中心とした施術を行いました。
田中さんは今では月1回のメンテナンスで、快適な日常生活を送られています。
「なぜ肩こりになったのか？」を詳しく調べることから始めます。姿勢分析、筋肉のバランスチェック、日常生活の動作分析を通じて、あなた独自の原因を特定します。
対症療法ではなく、根本原因に対するアプローチを行います。骨格の歪み、筋肉のアンバランス、神経の圧迫など、様々な角度から総合的に治療します。
施術効果を長持ちさせるため、日常生活での注意点や効果的なストレッチ方法をお教えします。あなたが自分で身体をケアできるようになることが、真の改善への道です。
「20年間悩み続けた肩こりが、ほさか整骨院で6回の治療を受けて劇的に改善しました。今では毎朝スッキリと起きられるようになり、仕事にも集中できています。もっと早く来ればよかった！」
「毎日の頭痛で鎮痛剤が手放せませんでしたが、こちらで根本的な治療を受けて、今では薬を飲むことがなくなりました。姿勢の改善指導も丁寧で、自分でも体の変化を実感できています。」
「夜勤のある不規則な生活で、首と肩のこりがひどく、仕事に支障をきたしていました。ほさか整骨院で体のバランスを整えてもらい、今では24時間勤務も楽にこなせるようになりました。」
症状の経過、生活習慣、仕事環境などを詳しくお聞きし、姿勢分析や筋肉・関節の状態を専門的に評価します。
検査結果をもとに、あなた専用の治療計画を分かりやすく説明いたします。疑問点があれば何でもお聞きください。
手技療法、関節調整、筋膜リリースを組み合わせた専門治療で、症状の根本原因にアプローチします。
ご自宅でできる効果的なストレッチや姿勢改善方法をお教えし、治療効果を持続させるサポートをします。
地元宇都宮で12年間、何人もの肩こり患者様を治療してきた実績があります。宇都宮の気候や生活習慣を考慮した治療が可能です。
表面的な症状だけでなく、骨格の歪み、筋肉のバランス、生活習慣まで含めて総合的に評価し、根本改善を目指します。
同じ肩こりでも原因は人それぞれ。あなたの体の状態や生活スタイルに合わせた治療計画を立てます。
治療後の経過観察や、日常生活での注意点など、継続的なサポートを提供しています。
🏥 ほさか整骨院 📍 住所：栃木県宇都宮市上戸祭町702-4 📞 電話：028-666-6141 🚗 駐車場：完備（お車でお越しいただけます）
⏰ 診療時間
あなたは今まで、肩こりと上手に付き合っていくしかないと諦めていませんでしたか？
しかし、適切な治療を受ければ、慢性的な肩こりは必ず改善できます。
私たちと一緒に、肩こりのない快適な生活を取り戻しましょう。
028-666-6141
「ブログを見て、肩こりの治療を受けたいのですが」とお伝えください。
駐車場完備で、お車でお越しいただけます。
ほさか整骨院では、痛みを抱える患者様に寄り添い、一人ひとりに最適な施術を提供します。
あなたが痛みを忘れ、元気で充実した日々を送るお手伝いをすることで、健康な未来をサポートいたします。
【まとめ】宇都宮市で肩こりを根本改善するなら ほさか整骨院
肩こりでお悩みの方は、今すぐお電話ください：028-666-6141
当院には、施術を受けた多くの方から
喜びの声が届いています。
皆さまのお悩みに寄り添い、
皆様の心の拠り所であるような整骨院を
目指しています。
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